2023 LGS bu yıl 04 Haziran 2023 tarihinde gerçekleşecek. Her yıl sınava hazırlanan adaylarla birlikte ailelerin de bu zorlu süreçten geçtiğine dikkat çeken Uzm. Psk. Danışman Ece Tözeniş, bazen ebeveynlerin kaygılarının adaylardan daha yoğun olduğunu söyledi ve “Sınav hayatımızın merkezi değil. Sınavdaki başarı çocuğumuzun tüm hayatını, özelliklerini ölçen bir durum değil. Önemli olan çocuklarımızın fiziksel ve ruhsal yönden sağlıklı, mutlu olmaları. Bu nedenle kaygılı olmaktan çok hem kendiniz hem de çocuğunuz için rahatlatıcı olun.” tavsiyesinde bulundu.
Bu hafta sonu gerçekleşecek LGS (Liselere Geçiş Sistemi) sınavı için hem adaylar hem de aileler heyecanlı. 1 milyon 250 bin 8. sınıf öğrencisinin girmesi beklenen sınavda deprem nedeniyle ikinci dönem konularından öğrenciler muaf olacaklar. Sınava çok az kalan bu zamanda heyecanın ve sürecin kontrollü bir şekilde yönetilmesi için  Üsküdar Üniversitesi tercih ve kariyer danışmanı Uzm. Psikolojik Danışman Ece Tözeniş ailelere önemli tavsiyelerde bulundu.  

Kaygılı olmayın, kendiniz ve çocuğunuz için rahatlatıcı olun

Bazen ebeveynlerin kaygılarının adaylardan daha yoğun olduğuna dikkat çeken Tözeniş “Biliyoruz ki her yıl sınava hazırlanan adaylarla birlikte aileler de bu zorlu süreçten geçiyor. Sınav tek başına kaygı yaratan bir durumken,  bununla beraber hazırlıklar, verilen emekler, beklentiler durumu zaman zaman daha kaygılı bir sürece çevirebiliyor. Şunu unutmamalıyız ki sınav hayatımızın merkezi değil. Sınavdaki başarı çocuğumuzun tüm hayatını, özelliklerini ölçen bir durum değil. Önemli olan çocuklarımızın fiziksel ve ruhsal yönden sağlıklı, mutlu olmaları. Bu nedenle kaygılı olmaktan çok hem kendiniz hem de çocuğunuz için rahatlatıcı olun.”  

Ona güvendiğinizi, sınavın her şeyin bir sonu olmadığını hissettirin

Ebeveynlerin kendi istekleri konusunda baskıcı olmamaları gerektiğinin altını çizen Uzm. Psk. Danışman Ece Tözeniş tavsiyelerine şöyle devam etti:

“İlerleyen yaşlarında sağlıklı, mutlu yetişkinler olmaları için kurdukları hayaller, kendileri için koydukları hedeflerle ilgili fikirlerinizi ifade edin. Fakat sizin istediklerinizi yapmaları konusunda onlara baskı kurmayın. Anne-babası olarak bu yolda onlarla birlikte yürümeye özen gösterin. Sınava hazırlanan öğrenciler de ‘ya başarısız olursam’, ‘sınav istediğim gibi geçmezse’, ‘ailemin emeklerine boşa çıkartacağım’ gibi olumsuz düşünceler duygu durumlarında da sürekli değişiklere neden olacaktır. Çocuğunuzun bu duygularını da anlayarak ona güvendiğinizi, sınavın her şeyin sonu olmadığını ona hissettirin ya da söyleyin.”

Tek istekleri yanında olduğunuzu bilmek, desteğinizi hissetmek

Üsküdar Üniversitesi tercih ve kariyer danışmanı Uzm. Psikolojik Danışman Ece Tözeniş sözlerini şöyle tamamladı:

“Sınava kısa bir zaman kalan bu dönemde çalışma yoğunluğundan çıkarak kısa molalar vermesini sağlayın. Arkadaşlarıyla birlikte zaman geçirmesine, açık hava yürüyüşlerine, birlikte bir film izlemelerine, sınav dışında sohbet etmelerine zemin hazırlayın. Bunlar hem çocuğunuzu rahatlatacak hem de yanında olduğunuzu hissettirecektir. Çocuklarınız sizin en kıymetlileriniz. Hayatlarındaki sınavlarında, tercihlerinde onların yanında olduğunuzu bilmek, desteğinizi hissetmek tek istekleri.”

(vş)