SAĞLIK 18.08.2021 10:55:00 1418 0

"Sodyum diyetine uygun maden suyu tüketin"

Freşa Gıda Mühendisi Yasin Günaydın, özellikle kalp ve tansiyon hastalarının sodyum diyetine uygun maden suyu tüketmeleri gerektiğini söyledi.

Günaydın, yaptığı açıklamada:’’ Maden sularının insan sağlığı açısından tüketimi çok önemlidir. Uzmanlar tarafından yetişkinlerin günde en az 2 şişe madensuyu tüketmesi önerilmektedir. “Sodyum diyetine uygundur” ibaresi olmayan maden sularının tuz oranlarının yüksek olması nedeniyle özellikle kalp ve tansiyon hastalarının fazla tüketimi sonrasında rahatsızlık yaşayabilirler.’’

 Yasin Günaydın hamileler için de ‘’Özellikle maden suları mineraller bakımından oldukça zengin olmaları nedeniyle hamilelikte tüketilmesi faydalıdır. Ancak sodyum diyetine uygun olmayan maden sularını aşırı tükettiğinizde faydadan çok zarara yol açar. Çünkü maden suyu yüksek oranda tuz içerebildiğinden yüksek tansiyon gibi problemlere yol açabilir. Üretimini gerçekleştirdiğimiz maden suları sodyum diyetine uygun olarak üretilmektedir. Bu nedenle rahatlıkla tüketebilirsiniz ‘’ diyerek uyarıda bulundu.

‘’Maden suyu tüketimi su tüketiminizin üzerinde olmamalıdır’’

Aşırı madensuyu tüketiminin de insan sağlığına olumsuz etkileri olabileceğine değinen Freşa Gıda Mühendisi Yasin Günaydın sözlerine şöyle devam etti: ’’Sağlıklı bir insan ortalama günde 2,5- 3 litre su tüketiyor olmalıdır. Madensuyu tüketimi de bu oranın üzerinde olmamalıdır. Maden suları tüm yaş dönemlerinde olduğu gibi sağlıklı bir çocukluk için de vazgeçilmez bir sağlık ürünüdür. Çocuklarda özellikle uygun düzeylerde kalsiyum ve flüorür içeren maden suları kemik ve diş gelişiminde büyük destek sağlarlar.’’

Günaydın: ‘’Bilindiği üzere düşük magnezyum seviyesi, yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve düzensiz kalp atışlarına neden olur. Magnezyum yönünden zengin maden suyu bu nedenle kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur. Hipertansiyonu ve magnezyum seviyesi düşük olan 70 yetişkinin katıldığı araştırmada günde 1 litre maden suyu içmenin kan basıncını düşürdüğü tespit edilmiştir’’ diyerek sözlerini tamamladı.(CO)


Haber Kaynak : HABER MERKEZİ

ALZHEIMER’IN 10 ERKEN SİNYALİ!

Her 20 yaş dişi çekilmek zorunda değil, ama…

ANİDEN SİNİRLENME ŞEKER HASTALIĞI BELİRTİSİ OLABİLİR !

YEMEKTEN SONRA UYKUNUZ GELİYORSA DİKKAT !

Tozlu ortam farenjit riskini arttırıyor

AŞIRI C VİTAMİNİ VE PROTEİN BÖBREK TAŞINA YOL AÇIYOR

Uyku sorunlarının en yaygını: İnsomnia

“Çocukların ne derdi var ki diş gıcırdatsın” demeyin!

Adana yeni bir kültür sanat merkezi kazanıyor

DİZ KİREÇLENMESİNİ TETİKLEYEN FAKTÖRLER

PIERCING YAPTIRACAKLARA KÖTÜ HABER: ALERJİK REAKSİYONLARA YOL AÇABİLİR!

Dünya Doktorları: "İnsani Yardım Çalışanlarına Daha İyi Koruma Ve Güvenlik Ortamı Sağlanmalı"

Çocuklarda Diş Sıkma Neyin Habercisi?

“1 yaş altı bebekler ağır kızamık için risk altında!”

Yaş ilerlerken diş sağlığını korumak önemli

BEL VE KAS AĞRILARINDAN KORUNMANIN YOLLARI

D VİTAMİNİ HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKEN 9 ÖNEMLİ NOKTA!

Protezine Kavuşan Yağmur, Rektör Prof. Dr. Tuncel’i Ziyaret Etti

"COVID-19’un Eris varyantı kış aylarında yayılabilir"

CİLDE ZARARLI 8 ALIŞKANLIĞA DİKKAT !

EV YAPIMI YOĞURDUN FAYDALARI NELERDİR ?

  • BIST 100

    10225,15%0,16
  • DOLAR

    32,34% -0,05
  • EURO

    34,86% 0,28
  • GRAM ALTIN

    2375,65% -0,87
  • Ç. ALTIN

    3873,06% -0,12
  • Cumartesi 24.1 ° / 16.4 ° Orta kuvvetli yağmurlu
  • Pazar 21.7 ° / 13.4 ° Şiddetli yağmurlu
  • Pazartesi 24 ° / 12.4 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı