Adana Demirspor Aytaç Durak Tesisleri´nde Teknik Direktör Hakan Kutlu yönetiminde yapılan antrenman kuvvet, dayanıklılık ve kondisyon çalışmasıydı. Antrenman sahada yapılan ısınma, istasyon koşuları ve streching çalışması ile başladı. Ardından kuvvet ve dayanıklılık çalışmasının yer aldığı program değişmeli olarak uygulandı. Antrenman dar alanda oyun çalışması ile sona erdi.

Antrenman saat 10.00´da başladı ve 1 saat 15 dakika sürdü.

Antrenmana milli takımda olan Mickael Pote ve sakatlığı bulunan Murat Akın katılmadı.

Adana Demirspor, hazırlıklarına bu akşam saat 17.30´da yapacağı günün ikinci antrenmanıyla devam edecek.(CO)